Jmenuji se Margita Kozáková, je mi 42 let a jsem certifikovaným poradcem správné výživy a hubnutí. Mám spoustu kamarádek, kterým po porodu zůstala nadváha a nevzhledný tvar postavy. Většina si vždy našla důvod, proč to tak je.

Já jsem si řekla, že chci mít zpět svou štíhlou postavu po porodu, cítit se dobře a být pro svého manžela i pro svůj pocit stále atraktivní.

Mám dlouholetou praxi a zkušenost v oblasti redukce váhy, tvarování postavy a správné výživy, zlepšení zdraví, díky čemuž jsem si zhubla po porodu 20 kg a více jak 20 cm po obvodech za čtyři měsíce po prvním dítěti a 15 kg a 17 cm po obvodech po druhém dítěti.

Váhu si trvale držím a cítím se skvěle, nejsem unavená, nemám žádné zdravotní obtíže a energie mám na rozdávání.

Již několik let pracuji s ověřěným programem pro regulaci váhy, který má hlavní cíl nejen zhubnout, ale celkově dostat tělo do „pohody“, hubnout zdravým způsobem a hlavně si tuto váhu dlouhodobě bez problému udržet. Nejedná se o žádné počítání kalorií, odvažování množství potravy ani zakazování Vašich oblíbených jídel. Dle vlastní zkušenosti vím, že účinek by byl jen stresující a krátkodobý. Raději Vám pomohu zhubnout s radostí a trvale, tak jako se to podařilo i mně samotné a váhu si v pohodě udržet.

Nikdy není pozdě s hubnutím začít, na věku nezáleží.

Mám spoustu spokojených klientů bez rozdílu věku, situace, kteří zhubli od 3 až do 50 kilo.

Zní to velmi jednoduše. Stačí jíst nízkotučné jídlo a cvičit a kila půjdou snadno dolů. Než to ovšem sami zkusíte! Objevuje se jedna překážka za druhou a často své úsilí vzdáte, aniž si to uvědomíte. U nás, ale se svým problémem nejste sami, máme jednoduché revoluční řešení. V České republice je 21 % mužů a 31 % žen obézních. Když sečteme nadváhu a obezitu, vyjde nám u žen alarmující číslo 68 % a u mužů dokonce 72 %. Výskyt obezity a nadváhy je u nás vyšší než v evropském průměru.

Jisté však je, že většina z nás se cítí dost zmateně, když se chceme orientovat v dietách a hubnutí. A není divu – v televizi, časopisech a prostě všech médiích jsme doslova bombardováni nejnovějšími metodami hubnutí, které „zaručeně fungují“. Reklamy nám většinou namlouvají, že při těchto metodách nemusíme téměř nic, a že bez problémů získáme lepší postavu za pár týdnů apod. Jak je tedy možné, že pořád tloustneme a tloustneme. Že by snad tyto snadné metody nefungovaly?

Skvělá zpráva je to, že většina diet je navržena tak, že by člověk trávil většinu času v kuchyni, je to finančně a časově náročné, je potřeba si neustále počítat kalorie a trápíte se tím, že nemůžete jíst to co máte rádi. Věříme, že nechcete žít a hubnout takovýmto způsobem, abyste dosáhli své vysněné postavy, protože tímto způsobem se člověk nedokáže stravovat dlouho. Vůlí zhubnete určitě nějaké to kilo, ale taky to naberete následně zpět.

Kromě toho příliš velké chutě na jídlo a na sladké jsou často příznakem toho, že ve Vašem organismu není něco v pořádku. Téměř každý můj klient si chválí, že po změnách, které jsem mu doporučila, má méně hlad a menší chuť na sladké .

Určitě Vám to je povědomé...

Používám tři základní principy, které existují, jak získat pohodlně, zdravě a efektivně vysněnou postavu a zhubnutí svých klientů :

• bez hladu
• bez počítání kalorií
• bez následného "jojo-efektu"

Mám jednoduché, levné, účinné a zároveň zdravé řešení. Co od můžete očekávat:

• individuální přístup s mou osobní trvalou podporou
• dlouhodobé a pravidelné poradenství
• zvýšení vitality, výkonnosti a energie
• koncepce hubnutí vytvořená na základě vědeckých výzkumů a klinických studií
• výsledky 3-4 kg a 3-4 cm po obvodech za měsíc
• jedno zdravé jídlo již od 48 Kč. UŠETŘÍTE NAVÍC VÝZNAMNĚ V DOMÁCÍM ROZPOČTU
• udržení dosažených výsledků